Eine Atem-Trainingsmaske ist ein Trainingsgerät, das entwickelt wurde, um deine Atmung während des Trainings gezielt zu trainieren. Durch das Atmen durch eine begrenzte Öffnung in der Maske wird der Widerstand erhöht, was dazu führt, dass deine Atmung effektiver wird. In ...

Die Medizin ist seit jeher eine der wichtigsten Branchen in der Gesellschaft. Sie ist ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitsversorgung und hat einen großen Einfluss auf die Lebensqualität der Menschen. In den letzten Jahren haben jedoch neue Technologien und Fortschritte in ...

Die Probleme durch und mit Fettleibigkeit und Adipositas sind weltweit keine neuen Erkenntnisse mehr. Neben der sichtbaren Gewichtserhöhung verschlimmern ein erhöhtes Risiko zur Krebserkrankung, zu Diabetes und zu Schlaganfällen sowie die psychischen Konsequenzen den Alltag einer erkrankten Person. Woran scheitern ...

Wenn du dich nach einer anstrengenden Radtour oder einem langen Lauf entspannt und glücklich fühlst, bist du nicht allein. Ausdauersportarten wie Radfahren, Joggen oder Schwimmen sind nicht nur gut für die körperliche Gesundheit, sondern haben auch Auswirkungen auf dein mentales ...

In unserer schnelllebigen Welt ist es oft schwer, Zeit für uns selbst zu finden und zur Ruhe zu kommen. Der ständige Druck und die Anforderungen des modernen Lebens können Stress verursachen, der langfristig schädlich für unsere körperliche und geistige Gesundheit ...

Einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze ist wohl das Abnehmen. Dies soll sowohl mit dem Sport geschehen als auch mit einer Umstellung der Ernährung. Doch so schnell sich die Fitnessstudios im neuen Jahr füllen desto schneller leeren sie sich im Laufe der ...